日記・コラム・つぶやき

ゆっくり

本日も家で『ゆっくり』過ごします。

昨夜に録った番組と今までに録ったモノ

飲みながらリラックス。

今でも一応録っておいて別日に見て

つまらないと削除しています。

2hモノも有るので、別日に鑑賞です。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

PCは右手人差し指で入力やマウス移動

震える手で行っている現状です。

いつまで扱えるやろ???

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確認

水曜日の午後に入浴介助を受けた報告。

いつもと変わらずシャワー浴で【サッパリ】。

終了後も観ながら水分補給して。

昨日の午前にリハビリが有りました。

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして足を宙に浮かせてキープ・

深呼吸をします。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

今回は、リハビリ後にサービスの確認で

ケアマネージャーさん・ヘルパーさん・

補助具(手すり等)のニチイさんが集まり

現状の確認をして終了。

いつもより人が多い分、緊張するわ。

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午後に風呂

本日も家中心の生活を送ろうと思います。

昨夜に録った番組を飲みながら。

以前、録った『カメラをとめるな』の映画

観たけど個人の意見は、それ程も。

想像の範囲内でした(意外性かな)。

予算が少ないので仕方ないか・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後、少しの時間PCしようかな。

夕方には、ヘルパーさんの入浴介助。

後日に報告致します。

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いつも

本日も変わらず家中心の生活をENJOY。

昨夜に録った番組を飲みながら。

ばかりの人生も楽しめます。

今も変わらず『バラエティ』や『映画』。

時代劇では『必殺仕事人』かな。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

変わらず【へ~】と思うぐらいです。

一緒ですね〜、個人で。

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疲れたな

一昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつも通りシャワー浴で【サッパリ】と。

終了後観ながら、ゆっくり過ごす。

来週は、ヘルパーさんの都合で水曜日。

昨日の午前にリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして足の曲げ伸ばし、水平に保つ

深呼吸・尻上げ・左右に倒す10回程度。

トイレ休憩入れてもらう。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

途中で固定椅子に座り休憩し、

10分後位に立ち上がるのに、ふらついて

転びそうになり焦った。

歩行自体はスムーズでしたが・・・。

無事終わった事に『ホッ』とします。

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家中心に

3月になり、もう雪も降らないだろうと思うが

まだ×2寒い日々ですね。

体調に気を付けましょう

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を飲んでリラックス。

先日に録った映画『ブーメラン』は

エディマーフィ主演で面白いかと思いきや

イマイチの内容でした、残念。

午後からは目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集ですね。

同じ事の繰返しでも楽しいです。

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家で

本日も家で過ごそうと思います。

昨夜に録った番組を飲みながら。

未だ見られていないあるな~。

2hのバラエティや映画も別日に。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

いつもですが、ネットの扱いに気を付けて

くだらないサイトが有るから…。

気付かない内に押して(アタル)事も。

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慣れないナ

一昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつもと変わらずシャワー浴で【サッパリ】。

雑談して終了後一服がウマい。

何事も無く無事終わり『ホッ』とします。

昨日の午前にはリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り「異常なし」と。

生活の困っている事などあるか聞かれ

なしと伝えて足のマッサージ・筋トレを。

筋トレは足を上に伸ばしキープする事や

両膝の開閉も深呼吸・尻上げ・左右に倒す

行い現状維持を図る。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

先生に後ろで支えてもらいエッチラと。

終わると『ホッ』としています。

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変わりなく

本日も変わりなく家中心の生活を過ごす。

昨夜に録った番組を飲んでリラックス。

今まで録ったヤツも幾つか残っている。

相変わらず一応録っておいてって感じ。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

相変わらずPCも右手人差し指中心に。

今でも震えますが何とか・・・。

外出をしなくなったが家で十分楽しめて

過ごせています、これからも。

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サッパリしたが

土曜日の午後に散髪してもらった報告。

部屋にブルーシート敷いて、椅子へ座る。

なるべく動かない様にベットの柵を持つ。

母が手にバリカン持ち散髪(丸坊主)です。

小刻みに震えましたが上手くカット終わった。

次にカミソリでビンチョ等剃ってもらいます。

毎回の事だけど緊張しますね~。

散髪後は浴室へ移動してシャワーで流す。

無事、終わり『ホッ』とします。

サッパリしましたが、この時期は寒いな。

と実感しています。

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