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体力、落ちたナ~

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次に立ち上がり方のアドバイスを受ける。

昇降座椅子という器機を使ってみては

という助言をもらい部屋の模様替え等も

今回は車輪付き歩行器で歩行練習して

部屋に戻った後に足のマッサージ・

筋トレとして足指の運動・足の動き

(足の伸縮を繰り返す)して終了。

これだけの運動で疲れたのか

暫くの間、TV観てゆっくり過ごす。

現状維持、大変だな~・・・・。


 

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