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リハビリと往診

昨日の午前に『リハビリ』を受けました。

先ずは体温・血圧を測り≪異常なし≫と。

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

足を宙にあげてキープや指の運動、

後に深呼吸・尻上げ・左右に倒す(5~10回)

最後に車輪付き歩行器で歩行練習です。

家の廊下なので、そんなに距離ないが・・・。

歩行終了後にトイレ休憩して終了。

今回も疲れたな~。

往診まで時間あったのでPCと思ったが、

椅子に座りそびれて転倒。

その音に両親が気付いてくれて手をかりて

起きます(怪我なくて良かった)。

『リハビリ』は予想以上に疲れたのかな??

16:00~往診ありましたが≪異常なし≫。

足らない薬を頼み終了。


 

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