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リハビリ

いつも金曜日の午前に『リハビリ』していますが

先生の都合により昨日の午前に行われた。

まずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

足の指を開いたり閉じたり、足を上げてキープ

足の開閉・深呼吸・尻上げを行った後に、

トイレ休憩にしてもらった。

その後車輪付き歩行器で歩行練習です。

途中、固定椅子に座り休憩します。

休憩後、部屋へ戻ります。

いつも横歩きの移動なので縦移動は

シンドイわ、緊張も。

歩行後、終了します。

終了後は、ヘトヘトになっています。


 

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