« 2019年3月 | トップページ | 2019年5月 »

2019年4月

変わらず

本日も変わらず家中心に楽しみます。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

🚬・☕飲みながら観ようと思います。

昨夜は『世界卓球』が延長されたので

その後の番組、どうなったのだろう?

面白いか分からないが録ってみた

(マンガかドラマかなぁ?)。

後ほど、確認しよう。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

GWでも変わらない日常ですね。

TVで渋滞や混雑風景眺めて。


 

| | コメント (0)

リハビリ

昨日の午前に『リハビリ』を受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り≪異常なし≫と。

日頃の生活(主に移動)について聞いてもらい

アドバイスをもらいます。

障害は少し進行しているのかも。(etc)

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

足の持ち上げをキープする事や深呼吸・

足の開閉・尻上げ・左右に倒すを5~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習です。

途中に固定椅子に座り小休憩して部屋へ。

今回は、ここでトイレ休憩して終了。

来週はGWのため休みになります。


 

| | コメント (0)

家中心

本日も家中心の生活を楽しみます。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

相変わらず時代劇は『必殺仕事人』やな。

他のは面白くない。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

バラエティが多いっすね。

その後PCで動画・情報収集したり。

このところも手が震えて入力、大変。

いつまで使えるかな?


 

| | コメント (0)

変わらず

 

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノを

🚬・☕飲みながら楽しみます。

へ~と思う事柄は実感がないので飽きるな。

最近は『世界まるみえ』とかかな?

面白い時もあるが、いつもじゃない・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集して。

今年の阪神、矢野監督になったけど

単独最下位やって⤵。

今後の巻き返しあるかな?


 

| | コメント (0)

ゆっくりと

昨日の午後に往診があった報告です。

『異常なし』で終了。

次回は5月10日予定。

 

本日も家中心の『ゆっくり』した生活を楽しむ。

昨夜に録った番組や今までの録った番組を

🚬・☕飲みながら観よう。

『科捜研の女』始まったし、残っているな。

『ストロベリーナイト』観たけどパス・・・。

キャスティング変わったが面白くないし、

内容も展開もツマラナイ。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集して。

PCの入力も大変、手が震えるし。


 

| | コメント (0)

リハビリ

いつも金曜日の午前に『リハビリ』していますが

先生の都合により昨日の午前に行われた。

まずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

足の指を開いたり閉じたり、足を上げてキープ

足の開閉・深呼吸・尻上げを行った後に、

トイレ休憩にしてもらった。

その後車輪付き歩行器で歩行練習です。

途中、固定椅子に座り休憩します。

休憩後、部屋へ戻ります。

いつも横歩きの移動なので縦移動は

シンドイわ、緊張も。

歩行後、終了します。

終了後は、ヘトヘトになっています。


 

| | コメント (0)

家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

ドラマは観ないと思っていたが・・・・・

『ストロベリーナイト』の刑事モノ、

面白いのか解らないが録って見た。

明日以降に見るつもりです。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

気に入ったページをお気に入りにいれ

操作を誤ると消えてしまう。

手が震えるのでキーを押す事も(無関係)

もっと慎重に、せねばと思います。

Ⅰから検索はダルイなぁ~。


| | コメント (0)

疲れた

昨日の午前にリハビリを受けました。

まずは体温・血圧を測り『異常なし』。

日頃の生活についてアドバイス受け

ベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

片足ずつ上げたままキープ(十秒間)

足の開閉・深呼吸・尻上げ・左右に倒す

終了後トイレ休憩して歩行練習。

いつもの車輪付き歩行器で歩行練習。

トイレ後、すぐ歩行練習したからか

フラつく回数多かったな。

何とか部屋まで戻る事は出来ましたが。

自分の気持ちでは大丈夫と思っていても

休む時に、しっかり休んで体力回復や。

今回も疲れたなー。


 

| | コメント (0)

家中心

火曜日の夕方にヘルパーさんの入浴介助。

いつもと変わらずシャワ-浴でサッパリと。

終了後はTV観ながらリラックス。

 

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

🚬・☕飲みながらリラックス。

ドラマは観なくなったな・・・。

食リポも観ないし、面白いのだけ。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

転ぶ事なく過ごせるように焦らず

ゆっくりした行動を。


 

| | コメント (0)

寒いが

昨日の午後に散髪(丸坊主)してもらった。

部屋にブルーシート敷いて椅子に座ります。

すると母がバリカンで散髪の開始です。

車輪付きの椅子なので方向転換も何とか。

ベットの柵を持っても震えるし・・・。

何とかしてもらう状況です。

バリカン終了後はモミアゲ等を剃ってもらう。

カミソリ使用なので緊張しますね。

終了後、隣の浴室へ移動します。

シャワ-で流してサッパリします。

この季節は、まだ×まだ寒いな。

変な気候もありますが・・・・。

いつになったら暖かくなるのだろ?

 

| | コメント (0)

リハビリ

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

寝転んだ状態で足を上げたままキープ・

足指の運動・深呼吸・尻上げ・左右に倒す

最後に車輪付き歩行器で歩行練習です。

いつもと同様に後ろで先生に支えられ。

途中の固定椅子に座り小休憩して

部屋まで歩行して終了となります。

終わると『ホッ』とします、今回も緊張。

終了後の一服がウマイ🚬

いつも以上に。


 

| | コメント (0)

午後に往診

本日のリハビリは先生の都合で明日へ。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

🚬・☕飲みながら楽しもうと思う。

相変わらずの生活だな~。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後、往診になるのかな?

昼以降に診療所より電話待ちに。

往診後PCで動画・情報収集しよ。

短い時間でも来客あると緊張するな。

怪我なく過ごそう。


| | コメント (0)

変わらず

昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

変わらずシャワー浴で【サッパリ】と。

来週もヘルパーさんの都合で

火曜日16:00~予定です。

 

本日も変わらず家中心の生活です。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

🚬・☕飲みながら楽しみます。

🚬火の元、注意しながら。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

なるべく、動かず過ごす日々だな。


 

| | コメント (0)

いつもの生活

本日も家中心のいつもの生活です。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

🚬・☕飲みながら楽しみます。

まだ『月曜から夜ふかし』のSP観てないし。

タイトル忘れたけど他にもあったなー。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

移動する際には気を付ける日々です。

座っていても足の組み替えも。


 

| | コメント (0)

« 2019年3月 | トップページ | 2019年5月 »