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2019年2月

変わりなく

本日も変わりなく家中心の生活を過ごす。

昨夜に録った番組を飲んでリラックス。

今まで録ったヤツも幾つか残っている。

相変わらず一応録っておいてって感じ。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

相変わらずPCも右手人差し指中心に。

今でも震えますが何とか・・・。

外出をしなくなったが家で十分楽しめて

過ごせています、これからも。

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サッパリしたが

土曜日の午後に散髪してもらった報告。

部屋にブルーシート敷いて、椅子へ座る。

なるべく動かない様にベットの柵を持つ。

母が手にバリカン持ち散髪(丸坊主)です。

小刻みに震えましたが上手くカット終わった。

次にカミソリでビンチョ等剃ってもらいます。

毎回の事だけど緊張しますね~。

散髪後は浴室へ移動してシャワーで流す。

無事、終わり『ホッ』とします。

サッパリしましたが、この時期は寒いな。

と実感しています。

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疲れますね

木曜日の午後からヘルパーさんの入浴。

いつもと変わらず介助してもらい【サッパリ】。

無事に済み『ホッ』としています。

毎日(夜)入浴介助は母に頼っています。

いつも【サッパリ】できるので感謝です。

昨日の午前にリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレに足の開閉や深呼吸・尻上げ・

左右に倒すを5回~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

現状維持の為、今後も頑張ろう

と思って終了。

終わった後のウマイわ。

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜の録った番組を飲みながら。

今までに録った番組は別日に見よう。

バラエティ番組の2時間ものが多いな。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

テニスの大阪選手は残念でしたね。

ランキング1位になったのに初戦で

負けたのは驚きました。

コーチがいないと厳しいのかな?

今後も注目ですね。

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感謝でした

昨日の午後1時前に愛犬≪ラブ≫は天国へ。

13年10か月でピリオドでした、ハァ~

犬の寿命は10年くらいと聞くので長生き?

小さい頃にタオルで遊んでいた姿や

玄関先で撫でていた事を思い出します。

一緒に散歩へ行けなかったけれど(残念)

遊べた事は良かったです。

癌になったのはビックリしましたが、

それから1年4か月もった事に驚きます。

我が家に来てくれた事を一番に感謝。

今まで撮った写メを思い出に。

Photo

携帯見て癒されています。

今後も、ず~っと。

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疲れた

木曜日にヘルパーさんの入浴介助を。

いつもと変わらずシャワー浴で【サッパリ】。

終了後は鑑賞で【のんびり】過ごす。

昨日の午前には週一回のリハビリです。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして両膝の開閉や立てたまま

深呼吸・尻上げ・左右に倒す5回~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

中途で固定椅子に座り腕のストレッチし

部屋へ戻ります。

現状維持、大変ですが頑張っています、

自分なりに。

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緊張した

昨日13:30~2年に1回体の変化を調査に

調査員と担当のケア・マネージャーが来訪。

日頃の生活の様子や(ベットの寝起き等)、

トイレの行き方(移動方法など)も調査。

約1時間程でしたが少し緊張した。

調査結果は数日後に出るらしい。

終了後、ベットで横になり就寝(約40分)。

起きたら、いつもの日常でした。

今日も楽しもうと思います。

夕方には、ヘルパーさんの入浴介助。

何事も無く無事終わる事を願って。

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靴下履かず

本日も家中心【のんびり】した生活を送る。

昨夜に録った番組を飲みながら。

今年も寒いが靴下履かず過ごす事が多い。

靴下に滑り止めが付いているのですが

歩行時や立った時の力の入り方等で

転倒避けるため履かなくなったな。

気持ち的にも素足の方が楽だし。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集だな。

相変わらず、腕は痛いのでストレッチし

右手でキーボード打っています。

マレに変なサイト(広告かな?)気を付けて。

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変わらず

本日も変わらず家中心に過ごします。

昨夜に録った番組と日曜日なので

マンガ(ゲゲゲの鬼太郎やワンピース)・

バラエティ(ワイドナ・ショ-)を録ったのを

飲みながらリラックスして。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

も個人だけで楽しむ物ですね。

家で、のんびり暮らしています。

今の暮らしは、いつまで続くのか?

見当もつかない現状だな。

10年後、どうなっているかな?

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何とか

一昨日の午後からリハビリを受けました。

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして足を宙に浮かしたり(キープ)

仰向けに寝転んだままで両膝を立て

深呼吸・尻上げ・左右に倒すを10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

短距離では、あるが緊張も有り疲れた。

40分ほど休憩して入浴介助を受けた。

いつも通りシャワー浴で【サッパリ】と。

何事も無く無事終わり『ホッ』とします。

終わった後の一服がウマイわ~、

も落ち着く。

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午後から

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を飲みながら。

午前中は、いつも通り観てリラックス。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみますが

13:30~リハビリの予定と

16:00~入浴介助を受ける予定。

体力もつかな~?と心配です。

今まで、した事なく不安だけど

乗り切ってみようと思います。

何事も無く無事終わる事を願って。

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家中心に

本日も家中心に過ごそうと思います。

昨夜に録った番組を飲みながら。

2hのバラエティや映画は明日以降に。

(自分自身が楽しむ分なので)

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

最近本数減ったな、でも20本くらい。

薬の影響かもしれんけど・・・・。

その後PCで動画・情報収集しよう。

プロバイダが変わりコメントの設定に

頭が、こんがらがっています。

どういう設定したか等。

整理して設定し直している途中。

できるかな???

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疲れた

一昨日の午後に入浴介助を受けた。

いつもと変わらずシャワーで【サッパリ】と。

入浴後は観て、ゆっくり過ごします。

来週は木曜日に用事が入り水曜日に。

昨日の午前には、リハビリと訪問看護。

三か月に一回の訪問看護でした。

体温・血圧・酸素量・聴診器等診て

『異常なし』でした。

左くるぶしも様子観察になりました。

次にリハビリを受ける事になりました。

先ずはベットで横になり足のマッサージ・

筋トレに足の開く練習や深呼吸・尻上げ

両足を左右に倒すを繰り返す。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

歩行後トイレ休憩して終了。

来週は先生の都合で水曜日の午後。

リハビリと入浴が続きますが気合で

乗り切ろうと思います。

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