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2019年1月

のんびりと

本日も家中心の【のんびり】とした生活。

昨夜に録った番組を中心に飲んで。

2hモノの番組はナカナカ観れず残して

後回しにしています。

個人で楽しむので『まっ、イイかー』と。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したりで。

家で楽しむ人生だなと、つくづく思う。

現状は手すり無いと歩けないし・・・

立てないし、しゃーないわな・・・・・。

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変わらず

本日も変わらず家中心の生活だなぁ~。

昨夜に録った番組を飲みながら。

今まで録った番組は、また別日に

観ようと残しています。

個人で楽しむ生活が続いているので

面白さや少し笑えるモノを

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

タマに操作ミス(指があたってしまう)で

焦る事もあるので注意しながら。

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家で

本日も家で過ごそうと思います。

昨夜に録った番組を飲みながら。

今まで録っているモノに関しては明日に。

午前中は観て過ごしてんなぁ~。

午後からは目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集ですね。

夕方にはテニスの全豪オープンの

決勝に大阪なおみ選手が出るらしい。

ボールを目で追えないので解説者や

左下の数字を観ながら応援です。

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ゆっくり

本日も家中心の『ゆっくりした』生活。

昨夜に録った番組を中心に観よう。

今までに録っている映画・バラエティ

マンガ(ルパン3世・シティハンター)等

別日に見ようと思います。

2h以上あるのでナカナカです。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

変わらない日常が続いていますね。

怪我をせず過ごす事を願って。

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組や今までのモノも

飲みながら楽しもうと思います。

映画を面白いかと思い幾つか録って

残しています、いつか観ようと。

午後は目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集して。

マウス使わずテンキー中心ですが、

手が震うので慎重な操作で。

・想っていた場所と違う場所をクリック

・押すキーを間違うとかも…。

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疲れます

木曜日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつも通りシャワー浴で【サッパリ】と。

入浴後は疲れて観てリラックスします。

入浴後の一服が美味い。

昨日の午前にリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常ないが

少し血圧が高い』らしいが問題なし。

薬の影響かな?

ベットに横になり足のマッサージ

筋トレに両足を外側に開く事・

深呼吸・尻上げ・左右に倒すをし

最後に起きて車輪付き歩行器で

歩行練習(緊張します)。

終わった後の一服は落ち着きます。

来週も頑張ろう

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午後に入浴

本日も家中心の生活を過ごします。

昨夜に録った番組や今までの録ったモノ

飲みながら楽しもうと思います。

バラエティや映画を中心に録っています。

(面白さや出演者による)

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで情報収集して観て

16時頃にヘルパーさんによる入浴介助。

入浴後は観て過ごしリラックスして。

明日はリハビリだ、頑張ろう

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サッパリと

昨日の午後から母に散髪してもらった。

部屋にシート敷いて車輪付き椅子に座る。

バリカンで丸坊主にしてもらいます。

少しでも震えを抑えようとベットの柵など

掴んで固定するように心がけます。

それでも震える事は多々あるのですが。

母に任せて丸坊主にしてもらいます。

その後カミソリで整えてもらいます。

カミソリ後は椅子から降りて浴室へ。

隣の部屋が浴室なので四つん這いで

移動してシャワーを浴びます。

サッパリしたが、この季節の丸坊主は

寒いですね~(しみじみ感じた)。

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寒いなー

一昨日の午後に往診が有りました。

体温・血圧等測り『異常なし』でした。

足りない薬を頼んだり無呼吸の診察も

頼み終了した。

(今まで睡眠時無呼吸の診察は長浜の

日赤でしたが、今後は往診時にお願いを。

日赤の予約していても行けない時が有り)

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組・今までに録ったモノ

飲みながら楽しもうと思います。

年末の番組、未だ見られていないのも。

時間かかるが少しずつ観ています。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集だな。

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休みに

本日のリハビリは先生の都合で休みに。

今まで教わった動きで自分で出来る事を。

自分自身で確認しながら。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

飲みながら観ようと思います。

面白そうな番組を一応録ったので

沢山あるなー。

午後からは目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後、往診の予定です。

いつもだと20分くらいかな。

終了後PCで動画・情報収集しよう。

移動に注意して過ごします。

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いつもの日常

本日も家中心に過ごそうと思います。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノ

飲みながら楽しもうと思います。

今まで録ったモノは2h以上あり、

観るの大変です。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCかTVですね。

16:00~ヘルパーさんの入浴介助で

【サッパリ】してTV鑑賞だろう。

いつもと変わりない生活だな。

移動に気を付けながら…。

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜の録った番組や今までの録った番組

観て過ごそうと思います。

色々と年末に録ったのが観れず残っている。

『ガキの使い』や『サンたく』は観られたが、

他にも録った番組あるので少しずつ消化。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

観る時だけリラックスしています。

その後PCで動画・情報収集したり。

移動に『おっくう』に感じる事もありますが

今の状態を保つ為、動こうと思います。

行く際にも焦らず確実に。

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疲れた

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次に右足の薬指付近の腫れについて

診てもらいアドバイス・助言をもらう。

「素足で靴下履かずに冷たくないの」と

聴きましたが、どうしても履いて踏ん張ると

転びそうになるので思案している事

(一応滑り止めが付いているのですが・)。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして両膝を立てたまま深呼吸・

尻上げ・左右に倒す5回~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

途中で固定椅子で小休憩し部屋へ。

今回も無事終わり『ホッ』とします。

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変わらずに

明けまして

 おめでとう

  ございます 2019・元旦

新しい年を迎えたが変わらず家中心。

楽しみはTV観る事になりますねー。

バラエティが殆んどですが時間が長い。

録る本数は少ないが年末のがマダ・・・。

徐々に観ていっている感じです。

身体の機能維持の為PCへの移動等

なるべくする様に心掛けます。

今年も、このブログ続けようと思います

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