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サッパリ

一昨日の午後に母の時間が空いたので

『散髪』してもらう事に(丸坊主)。

青いシート敷いて椅子を置き座ります。

その周囲をバリカンで散髪してもらう。

カットが終わればビンチョ等を剃って、

サッパリした気持ちになります。

その後、浴室へ移動して頭を洗います。

いつも終了後、頭震えるのに

と思いながら感心しています。

昨日は午前にリハビリがあった。

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして開脚の練習や足を閉じて

深呼吸・尻上げ・左右に倒す5~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

途中の固定椅子に座り腕のストレッチ。

暫く休憩したら部屋へ戻ります。

無事終わり、安堵します。

次回も頑張ろう

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