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2018年8月

残暑

涼しく感じられた日もあったがまた暑く、

エアコン使用で過ごす事が多いです。

無理をせず水分補給して熱中症予防。

皆さんも気を付けよう

昨日は、ヘルパーさんの都合で入浴を。

いつも通りシャワーでしたが気持ち良く。

次回、来週の木曜日16時~です。

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組や今までの録ったモノ

飲みながらリラックスして。

自分の世界観で観ていますねー。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集だな。

移動に注意する日々です、

短距離でも。

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家中心

本日も相変わらず家中心で楽しもう。

昨夜に録った番組や今までに録ったモノを

飲みながら楽しみます。

面白いかな~と思って録ったモノもつまらなく

思う時も有るので途中でも止めて削除。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集を。

最近、ゲームをしていないナ・・・・、

気が向けばって感じだな。

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疲れたな

一昨日はヘルパーさんによる入浴介助。

いつもと同様にシャワーでサッパリと。

終わると、ヘトヘトでした。

なので、入浴後は【ゆっくり】過ごす。

昨日の午前にはリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』。

次にトイレへの移動方法のアドバイス、

机への移動も助言してもらう。

次にベットへ横になり足のマッサージ・

筋トレとして両膝に座布団を挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒すをし、

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

3週間ぶりの歩行で振らつく事が多く

部屋へ戻り『ホッ』として終了。

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小雨でした

昨日の午後から長浜日赤へ行ってきた。

月一回の耳鼻科、定期受診です。

母に手伝ってもらいながら準備します。

忘れ物ないようにチェックして。

靴履いて両親のサポートで立ってへ。

数歩移動して乗り込み出発。

母の運伝で到着後出入り口付近で

へ移乗して父にサポート受け付けへ。

1Fで受付済ませ2Fの診察室前へ。

暫くすると名前を呼ばれ入ります。

問診と耳掃除・鼻・口を診て『異常なし』。

カルテを貰い会計へ。

清算後、移乗して帰路へ。

今回は曇|雨で残念な空模様でした。

Photo

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精一杯やな

本日も家中心の生活を楽しみます。

昨夜に録った番組や今までに録った

番組を飲みながら観ます。

じっと観ていても暑く感じるので

朝・夜は扇風機、昼はエアコン使用。

特に夕方は西日で暑い・・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集して。

毎回、一緒ですが移動は注意です。

無理しない・焦らない

だが、事により焦りが‥。

気を付けて過ごします。

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お盆

昨日の夕方にヘルパーさんの入浴介助。

ヘルパーさんは『お盆休み』無いらしい。

いつもと変わらず【サッパリ】しました。

今日のリハビリは先生が『お盆休み』です。

来週から頑張ります。

という事で本日は家で【ゆっくり】と。

昨夜の録った番組を飲みながら。

以前録った『ミナミの帝王』見ましたが

再放送で展開の確認して削除しました。

シリーズが沢山あるから(残念)・・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したりで。

このところも移動に気を付ける生活。

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を飲んで観よう。

昨夜は映画の『ミナミの帝王』あり録った。

今まで放送されたかも知れないが別日に

確認しよう(面白いと残しておこう)。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集しています。

一日の移動に気を付けますが、家でも

怪我の無いように過ごしています、

油断禁物で手すり中心だな・・・・。

いつも緊張。

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朝から暑いな

本日も朝から暑くエアコン使用(部屋)過ごす。

因みに27℃に設定しています。

昨夜に録った番組や今までに録っているモノ

飲みながら楽しみます。

初めて録った番組も有るのでドキドキ。

午後には目の休養にベットで横になり

(目を閉じて寝転ぶ)40分~1時間程。

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集して。

ゲームは探すけど操作出来ず、

面白そうでも断念する事も・・・・。

移動に気を付けて過ごします、

想定外に注意や

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色々と

一昨日には、ヘルパーさんの入浴介助。

いつもと変わらず【サッパリ】しました。

次週は盆ですが、いつもと変わらず

サポートをしてくれるそうです。

昨日の午前にリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

床下からPCの置いている机への移動

助言をしてもらいました。

これから試していこうと思います。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして両膝に座布団を挟み

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回。

転んだ時の起き上がり方の復習と精神的な悩みを話して終了。

歩行練習なかったけど疲れたな。

午後には月一回の往診があった。

体温・血圧・酸素量などを測り

問診を受け『異常なし』でした。

薬の不足分を伝え終了。

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暑いな・・・

本日も家中心の生活だが暑く感じます。

無理をせずエアコン使用で熱中症予防。

こまめに水分補給もしながら。

昨夜に録った番組を飲みながら。

あまり動かずジッとしている事多いな。

今は吸えるのが楽しみの一つかな。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

手が震えるので勿論吸うてません。

飲み物も厳禁です(パソコン操作時は)。

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ゆっくりと

本日も朝から暑いですね~

汗かきにとってはツライ季節です。(゚ー゚;

部屋でエアコン使用で過ごします。

今も家中心で自分の楽しめる事を

探している途中です。

今は、いつも通りを楽しみます。

ドラマは面白そうなヤツだけ見ます、

よって録っても見続けるの内容による。

操作の工夫はしても気づかず当り

焦る事もあるので注意深く使用です。

特に広告とか気を付けて。

家の中の移動ですが転ばず【ゆっくり】。

って言ってても想定外あるしな・・・・。

気を付けよう

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サッパリと

月曜日の午後から母に散髪してもらった。

部屋にシート敷いて車輪付きの椅子に

座ってバリカンで『丸坊主』にして。

震える身体押さえてもらい何とかと。

終了後、浴室へ移動しシャワーして

サッパリしました。

一昨日にはヘルパーさんの入浴介助。

いつも通り2人のヘルパーさんの介助で

サッパリする事が出来ました。

昨日はリハビリが行われました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』。

次に倒れた際の起き方をレクチャー

立ち方も教えてもらいました。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋力トレとして両足に座布団を挟み

深呼吸・尻上げ・左右に倒すを。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

今回は色々とレクチャー受けたので

試そうと思っています。

する事多くて疲れたな・・・・・。

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猛暑の日々

( ̄Д ̄;;本日も猛暑で暑いですね~。

こまめに水分補給して涼しい所で。

皆さんも”熱中症”気を付けましょう。

変わらず家中心の生活を楽しもう。

昨夜の録った番組を観ようっと。

最近もバラエティやクイズ番組が多いわ。

但しクイズの地域問題は不得意でパス

(難しい問題等は早送りか停止に)

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集です。

PCは気分次第?かな。

移動が大変・・・・。

今日も転ばず過ごせるように

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