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疲れた

昨日の午前はリハビリがあった報告。

雨降りで先生の到着が遅れて始まった。

rain影響で車が詰まっていたらしい。

まず現状の報告をしてアドバイスを。

次に体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして膝に座布団を挟み(落とさず)

深呼吸・尻上げ・左右に倒す5~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

スムーズに足を運べる時もあるが

少しふらついてしまう事も・・・。

今回も疲れました・・・・。

今後も現状維持の為ガンバリマス。

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