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2018年7月

家中心

本日も家中心にエアコンで過ごそうと思う。

今朝の歯磨きの場所へ移動する際、倒れた

(四つん這い移動で怪我なしでした)

でも持つ部分が無く母に起こしてもらった。

想定外が起こるので注意です。

昨夜に録った番組を飲みながら。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり、

でも立ち上がりが面倒な時も・・・。

(暑さにも弱いので余計かも・・・・。)

寒さにも弱いしな・・・・。

無理せず過ごすをモットーに。

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変わらずに

一昨日は17時~ヘルパーさんの入浴介助。

いつもと変わらず『スッキリ』しました。

汗かく毎日ですがシャワー気持ちイイです。

今度は来週の木曜日16時~の予定。

昨日の午前にリハビリを受けました。

まずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

トイレへ行く移動の際に手すりの位置や

立ち方等のアドバイスを貰います。

次にベットで横になり足のマッサージ・

筋トレとして両足を開く練習(足が固い)、

両膝に座布団を挟んで深呼吸・尻上げ・

左右に倒すを5~10回程度。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

暑さも有り大変でした。

今後も現状維持に頑張ります。

別日に撮った『ラブ』ですが

Photo

『がん』と思えない食欲に

驚いています。

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晴れたが

昨日の午後から長浜日赤の定期受診へ。

行く前から『汗だく』でエアコン使用です。

母に手伝ってもらい準備をします。

玄関で靴下・靴履いて数歩移動し

両親のサポートで乗り込みます。

母の運転で向います。

出入り口付近で降りて移乗します。

父に押してもらい1Fで受付を済ませ

エレベーターで2Fの耳鼻科の前へ。

名前を呼ばれ診察室に入り、問診・

耳掃除・鼻・口を診られて『異常なし』。

診察後カルテを貰い会計に。

清算後帰路に着きます。

道中、写メを撮ったのでUP

Photo

Photo_2

のどかな風景だな~。

何事も無く無事帰れて『ホッ』と

≪ラブ≫の出迎えも嬉しいな。

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動かなくても

本日も変わらず家中心の生活をENJOY。

昨夜に録った番組をお茶飲んで。

何も動いていなくても汗だくなので

エアコンを使用して過ごします。

24時間、冷房が必須になってきたな。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

今年も野球は広島、強いですね。

応援している阪神は現在4位か

最終的に、どうなるだろうか???

移動に気を付けながら過ごそう。

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朝からに

今朝も暑すぎてエアコン使用です。

しっかり水分補給もして、この夏乗り切ろう。

全国(特に西日本)で熱中症のニュース聴き

死亡者も出ていて驚く日々です。

各自、水分補給と涼しい場所の確保に

気を付けましょう。

一昨日の午後からヘルパーさんの入浴介助。

汗かいた体はサッパリして気持ち良かった。

次回は来週木曜日の17時予定。

昨日の午前にはリハビリを受けました。

体温・血圧を測り『異常なし』と。

日常生活で困っている事などアドバイス

トイレの行き方の助言や立ち方等

途中からケアマネージャーさんも来られたので

色々な器具を教えてもらった。

教わった後、ベットへ横になり足のマッサージ

筋トレとして両膝を内側に押され、

膝を外側へ押すを繰り返した。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

終わると、もうヘトヘトでした。

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エアコンや

朝から暑いですねー(;;;´Д`)ゝ。

午前は我慢して扇風機やタオルで汗を

と対処するが午後からはエアコン使用に。

皆さんも無理をせず熱中症予防に。

本日も変わらず家中心の生活です。

昨夜に録った番組や今までの録ったモノを

飲みながら観ようと思います。

一人でも楽しめそうなモノを録って

つまらないと途中でも停止ですね。

午後には目の休養にベットへ横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集や。

色々と触れてしまうので注意しながら。

移動する時も注意して

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慎重に

本日も朝から暑いですね~( ̄Д ̄;;。

昔は朝のうちに勉強をと言われたが、

今となっては涼しい時間帯ってあるのかな?

倒れない様に水分補給ですね。

今日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜の録った番組を飲みながら。

牛乳が止まったのも数日だったので

牛乳入りで美味しく飲めています。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

最近は昼寝からエアコン使用ですねー。

その後PCで動画・情報収集したりと。

家の中の移動に気を付けながら。

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変わらず

一昨日にはヘルパーさんによる入浴介助。

シャワーだけですがスッキリした感じ。

毎日の入浴介助は母にしてもらいますが

週1回でも楽になるらしい。

昨日の午前にはリハビリが行われた。

今回は看護士が同席された。

看護士が体温・血圧を測り『異常なし』。

生活方法を言ってアドバイスを貰う。

次にリハビリでベットへ横になり

足のマッサージ・筋力トレーニング

両膝に座布団を挟んで深呼吸×5

尻上げ・左右に倒す×10回。

足元が滑りやすく、やり難く感じた。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

終了後は、いつもと変わりなく疲れた。

来週も頑張るぞー。

午後からは往診が有りました。

体温・血圧・酸素量を測り『異常なし』。

問診を受けた後、足らない薬等を

聴いてもらい終了。

次回は来月の盆前らしい。

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昼からエアコン

朝から暑いですね~( ̄Д ̄;;。

汗かきには辛い季節です…。

今は扇風機、もう一方にタオル置いて

このブログを書いています。

午後から西日も当たるのでエアコンや。

皆さんも体調管理気を付けましょう

本日も家中心の生活を過ごします。

昨夜に録った番組や今までのモノを

飲みながら観ます。

今まで牛乳入りでしたがブラックに。

先日の豪雨の影響で牛乳ストップに。

ブラックをゆっくり味わいます。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

テンキーの操作も気づかず当たる

事もあるので気を付けています。

今日も移動に気を付けよう。

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朝から

本日も朝から暑いです。まだ降るのかな?

変わらず家中心の生活をENJOYしよー。

昨夜に録った番組を・お茶飲んで。

こうも暑いと水分補給で熱中症予防に。

皆さんも気を付けましょう

午後からは目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます

その後PCで動画や情報収集とか。

手が震えるので慎重な操作が必要。

このブログも結構、大変ですが・・・。

転倒しないように過ごす。

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疲れた

昨日の午前はリハビリがあった報告。

雨降りで先生の到着が遅れて始まった。

影響で車が詰まっていたらしい。

まず現状の報告をしてアドバイスを。

次に体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして膝に座布団を挟み(落とさず)

深呼吸・尻上げ・左右に倒す5~10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

スムーズに足を運べる時もあるが

少しふらついてしまう事も・・・。

今回も疲れました・・・・。

今後も現状維持の為ガンバリマス。

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暑いな

昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

シャワー浴びて【サッパリ】しました。

次回は来週の木曜日に利用です。

入浴後の炭酸飲料うまいっすね。

本日も朝から湿気が高く暑いですねー。

いつもと変わらず家中心の生活です。

昨夜に録った番組を飲みながら。

今までの録っている番組も(見ていない)

まだあるので、別日に見ようっと。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます

その後PCで動画・情報収集したり。

家とは言え、移動に気を付ける日々。

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水分補給を

本日も朝から暑いですね~。

変わらず家中心で過ごします( ̄Д ̄;;。

昨夜に録った番組を飲みながら

タマに汗ふいて観ています。

傍らに扇風機動いて涼をとって、

orお茶で水分補給して脱水症予防。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集を観よう。

トイレ移動や動く時には気を付けて。

以前の左手薬指の脱臼は予想外

痛みは治まりつつある。

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