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大変やな

一昨日の午後にヘルパーの入浴介助を。

1時間程度でしたが、疲れたな。

スッキリしたが洗い方など病人みたい、

ソフト過ぎると感じました。

次週の介助を受ける際、言おうかな?

昨日の午前にはリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして両膝にクッションを挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×5~10回。

クッションを落とさずに運動します。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

先生に支えられていますが数M移動に

緊張してしまいます(毎回)。

大変だけど現状維持に頑張ります。

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