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2018年6月

暑い日々

一昨日の午後からヘルパーさんの入浴介助。

受けた時はサッパリして気持ち良かった。

しかし入浴後、汗がジンワリと(^-^;。

次回はヘルパーさんの都合もあり

7月3日になるらしい。

昨日の午前にはリハビリを受けました。

まず体温・血圧を測り『異常なし』と。

先週に左手薬指部分を脱臼して

ケアしているのを診てもらう。

次にベットへ横になり足のマッサージ

筋トレとして膝にクッションを挟み

深呼吸・尻上げ・左右に倒す5~10回。

しかし今回は、よく落としたな…。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

後ろで先生に支えられスムーズに

歩行でき『ホッ』としています。

終わったらタオルが必須ですね。

これからも現状維持にガンバロー。

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あっついな~

本日も昨日と一緒で朝から暑いな~。

気温が高いのと雨降りで湿度も上昇。

汗ふきながらPCに向かっています。

動かなくても熱中症予防に水分補給。

皆さんも気を付けましょう

昨夜に録った番組や今までの録った番組

飲みながら楽しんでいます。

相変わらずクイズ番組やバラエティかな。

ドラマは番宣が有り面白そうだと観たり、

途中で観るの止めてしまう事も。

内容によるなー。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集したり。

移動には一層気を付けながら。

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リハビリ

本日も暑い1日になりそう。(朝から暑い)

こまめな水分補給で熱中症に注意や

皆さんも気を付けましょう。

金曜日の午前にリハビリを受けました。

左手の薬指の怪我を報告しリハビリを。

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットへ横になり足のマッサージ・

筋トレとして両膝にクッションを挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×5~10。

今回は、よく落ちていましたね・・・。

薬指も痛く、力の持続力に不安あり

歩行練習止めて別メニューを頼んだ。

座った状態で足でボールを上下左右

先生の手を踏まない様に足を左右に。

その場での立ち上がり方など。

これからも現状維持に頑張ろう。

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大変やった

一昨日の午後に想定外が起き大変やった。

お昼ご飯に行く際に四つん這い移動を。

いつもの調子で行ったつもりでしたが、

左手が思い通り出ず体の重心で指の上に。

一人で起きられないので父に起こしてもらう。

痛いと思い左手見ると薬指の第2関節が

小指の方向に曲がっていた(キャー)。

触ると激痛が走るので湖北病院で診てもらう。

左指を使わない様に移動(両親の協力)。

レントゲンを撮り『脱臼』しているとの事。

先生に元へ戻してもらい激痛でした。

次に骨の状態を知る為『CT』の撮影へ。

『CT』の撮影のベットへ寝転んで(うつぶせ)

左手を撮影してもらい、診察室へ。

骨を固定したほうが良いとテーピングを。

2週間テーピングしてくださいと。

入浴は木曜日はヘルパーさんだったが断り母に。

慎重な行動を心掛けていますが・・・。

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無事に

昨日の午後に日赤病院へ行ってきた。

空模様は予報と違って曇時々晴れやった。

調子悪かったので~玄関の数歩の移動。

病院では玄関に置いている使用します。

1Fで受付を済ませエレベーターで2Fへ。

診察室前で暫く待つと名前を呼ばれ中へ。

問診と鼻の中、口の中、耳掃除して終了。

診察後にカルテを貰い会計へ。

清算後に返し帰路に着きます。

行き、帰りの綺麗な風景を。

Photo

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のどかだなぁ~。

到着後≪ラブ≫のお出迎え

Photo_3

Photo_4

癒されます

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ビックリです

今朝はビックリしました、大阪で震度6弱。

滋賀でもエリアメールなった直後に揺れた。

それほど大きくもなかったので一安心や。

TVなどで情報収集して気を付けます。

今後の情報に注視です。

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を飲んで観よう。

何故だかサッカーに興味持てず結果のみ

情報番組やスポーツ番組ですね。

日本代表の試合やったら観るかな?

こういった事を考えバラエティが多いな。

午後からは目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集を主に。

明日の午後から耳鼻科の定期受診です。

雨降りの予報で憂鬱だな・・・・。

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疲れた

一昨日の午後に入浴介助を受けた報告。

週1回のペースでヘルパーに介助されて

シャワーしてもらうが緊張のせいか

終了後、疲れます。

同時にサッパリしたなという感情もある。

もっと回数を重ねると緊張も、ほぐれる?

昨日の午前にはリハビリを受けた。

まずは日常での生活を話しして

体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして両膝にクッションを挟み、

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回。

今回はクッションよく落としたな・・。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

数mの前向き歩行ですが疲れる。

緊張と、いつも横歩きだから?

来週も頑張るぞー!

午後から往診を受けました。

問診を受け薬を頼みます。

夕方、母に処方箋をとってもらい

後日に薬局へ。

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念入りに

一昨日の午後から歯医者の診察でした。

空模様は小雨で、ひどくなくて良かった。

歯医者さんで用意してもらったGO。

到着後、靴脱いで呼ばれるのを待ちます。

暫くすると名前を呼ばれ診察室に入り

から固定椅子に移乗します(手をかりて)。

今回は3か月ごとの検診なので

歯磨き・歯石とり・フッ素コーティングを。

虫歯は、ないらしいので『ホッ』と。

診察後、固定椅子から移乗して終了

帰路に着きでの落ち着くな(フ~)。

次回は3か月後に診てもらう予定です。

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昼から歯医者へ

午前中は変わらず家中心に過ごします。

昨夜に録った番組を・お茶で観ます。

外出日には利尿効果があり多いので

抑えて帰ってから味わうようにします。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら30分ほど休憩して歯医者への準備。

15時頃に迎えが有るのでや着替えを。

歯の状況等を診てもらいます。

どうだったかは、後日に報告します。

帰宅後、体力有ればPCで情報収集や。

無事一日過ごせますように。

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大変やな

一昨日の午後にヘルパーの入浴介助を。

1時間程度でしたが、疲れたな。

スッキリしたが洗い方など病人みたい、

ソフト過ぎると感じました。

次週の介助を受ける際、言おうかな?

昨日の午前にはリハビリを受けました。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして両膝にクッションを挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×5~10回。

クッションを落とさずに運動します。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

先生に支えられていますが数M移動に

緊張してしまいます(毎回)。

大変だけど現状維持に頑張ります。

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一緒や

本日は雨降りですが家中心の生活。

良かったのは雨降りに出掛ける予定なし。

なんせ雨降りの外出は大変だから。

昨夜に録った番組を飲んで観よう。

以前に録画した『ミナミの帝王』残し

時間ある時にでも観ようと、おいている。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集を主に。

外出がない時は一緒の行動やな。

家の中でも行動は気を付けて

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水分を

もう、そろそろ水分補給が必要になる。

動かなくても暑いと感じ半袖で過ごす。

水分を(お茶など)摂って熱中症予防や。

皆さんも気を付けましょう

本日も変わらず家中心をENJOYします。

昨夜に録った番組を飲んで観よう。

一人で楽しむ殆どなので面白いと観て

面白くないと途中でも観るの止めてしまう。

いつも見ている番組だが内容が・・・とか。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集をしたり。

テンキー使うのも疲れるので休憩しもって。

今日も転倒しないように気を付けよう。

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疲れた~

木曜日の午後から(16時ー17時)入浴です。

ヘルパーの介助でサッパリします。

何故だか、わかりませんが終わった後

PCへの移動がおっくうになってしまう。

毎晩、母の介助(入浴)後と一緒だな~。

それだけ体力消耗しているのかな?

昨日の午前にはリハビリを受けました。

まずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋トレとして両膝にクッションを挟み

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×5~10回。

終わったらトイレ休憩をはさみ

車輪付き歩行器で歩行練習です。

勿論、先生に後ろで支えてもらいます。

部屋に戻ると安堵します、フ~と。

現状維持、大変だな~

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