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2018年5月

変わらず

本日も変わらず家中心の生活をENJOY。

昨夜の録った番組をsmokingcafe飲んで観よう。

以前、録った『ネプリーグ』があったな。

クイズ番組ですが、つまらない問題も。

面白いと思うのは漢字の問題かな、

でも数日経つと忘れてしまう。

文字を書かないからかな?

つまらないのは海外の名所やら、

行った事も無いし行ってみたいと

思わないので・・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを観ています。

その後PCで動画・情報収集です。

ゲームは気が向けばって感じです。

今日も気を付けて移動しよう。

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家中心に

本日も家中心に過ごすつもりです。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲みながら。

昨夜の全仏テニス見ました?殆ど実況で

球は速すぎて、ついていけなかった。

途中で寝ましたが翌日のスポーツで

錦織選手が3-0で勝った事を知った。

下位選手でも手強いんだと思いました。

今まで最高ベスト8らしいが、今回は

何回戦までいけるか???

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

tvsmokingcafeリラックスしています。

その後PCで情報収集を主に。

pcする時はnosmoking・飲料厳禁です。

今日も1日移動に気を付けよう!

可愛い≪ラブ≫を撮ったのでUP

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アップも

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別日に母が撮影。

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ヘトヘトや

一昨日の午後にヘルパーの入浴介助でした。

シャワーだけで普段と変わらず【サッパリ】と。

終了後、PCにも動けずヘトヘトでした。

昼の風呂も機会なかったから疲れたのかな?

昨日の午前はリハビリを受けた。

日頃の生活のアドバイスや助言聴き

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットで横になり足のマッサージ、

筋トレとして両膝にクッションを挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

部屋へ戻ると『ヘトヘト』です。

現状維持の為、今後も頑張ろう。

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行ってきた

昨日の午後から両親と長浜日赤へ行った。

朝から晴れていたので天気の心配なく

hospital耳鼻科の定期受診へ。

忘れ物無いようにチェックして玄関へ。

母の手伝いも有り、靴下履いて靴履き

wheelchair乗って数歩の移動でcarへ移乗する。

母の運転でhospitalへLetGoと。

後部座席で風景観ながら到着です。

玄関先で降りてwheelchair移乗して父に押して

hospital中へ入り受付済ませエレベーターへ。

2Fの耳鼻科の診察室前で待ちます。

暫くすると名前を呼ばれ中へ入り診察。

軽い問診と耳掃除・鼻・口を診てもらう。

今回も『異常なし』でカルテを貰います。

エレベーターで降りて会計で清算して

帰路に着きます。

道中の綺麗な景色を撮ったのでUP

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車中から(晴れて良かった。)

house到着後はラブのお出迎えも。

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帰ると『ホッ』とします。

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ゆっくりと

本日も家中心の生活を【ゆっくり】過ごす。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲んで観よう。

左腕の痛みは少しあるのでストレッチだな。

TV中心だが時間経つのも『あっという間』。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・ゲーム・情報収集。

マウスを殆ど使わずゲームをするので

限られたゲームで楽しんでいます。

明日の午後から月1回の外出です。

天気は良さそうだしヨカッタわ。

イイ気分転換になりそうや。

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疲れた

昨日の午前はリハビリがありました。

お風呂のヘルパー介助の状況を説明し

アドバイス・助言等をもらいました。

次に体温・血圧を測り『異常なし』と。

ベットで横になり足のマッサージ・運動

両膝にクッションを挟み深呼吸・尻上げ

左右に倒すを10回程度。

今回はクッションを落とす回数減ったな。

何が今までと違うのか???

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

勿論、後ろで先生に支えられ歩行。

腕の痛みもマシになったからなのか

いつもよりスムーズに動けていたと。

午後からは往診が有りました。

腕の痛みの状況や腰の傷を診て

治りつつあるらしい。

聴診器も『異常なし』で薬の確認。

次回は6月15日の予定です。

何か分からないけど、凄く疲れた

気疲れなのかな???

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲んで観よう。

以前、録ったバラエティもあったな、

また今度観ようと思います。

『逃走中』や『ミナミの帝王』等。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集を主に。

PCのテンキーをマウス代わりに使用

でも気付かずに押してしまう事(無関係)sign03

もっと気を付けて使おうと思う。

我が家の≪ラブ≫は相変わらず

朝は寝ている事が多いな。

静かなもんやな。

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スッキリと

昨日の午後に母親に散髪してもらい、スッキリ。

部屋にシート敷いて車輪付きの椅子に座る。

すると母親がバリカン持って『丸坊主』に。

毎回思うが、良く震える身体(頭)の散髪が

出来るなぁと感心します。

『丸坊主』後に顔剃りもしてサッパリした。

座っていると落ち着く方やと思っています

しかし、固定しないと震えるな。

散髪後、椅子から降りて浴室へ移動。

シャワーで頭を流して拭いたら終了。

約1時間程度で終了します。

また1,2か月後に散髪やな、

髪も伸びるのハヤイな~と思う。

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疲れた

昨日の午前にリハビリとヘルパーの面談。

ヘルパーは7日にケアマネさんに、入浴の

相談をしたらヘルパーの介助を受ける事に。

そもそも入浴だけのサービスは無いらしい

デイサービスは1日拘束が当たり前と。

よってヘルパーに日頃の入浴を観てもらう。

リハビリの先生にも入浴方法をチェックして

アドバイスや助言をもらいます。

その後、リハビリを受けます。

ベットで横になり足のマッサージ・筋トレ。

筋トレは両膝にクッションを挟んで、

深呼吸・尻上げ・膝を左右に倒す×10回。

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

部屋に戻ると疲れが出ます(ふぅ~)。

ヘルパーは当分の間、木曜日の16時~。

さあ、どうなる事やら・・・。

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変わらず

本日も変わらず家中心の生活を過ごします。

昨夜の録った番組をsmokingcafe飲んで楽しむ。

まだ左腕の痛みあるし、ストレッチして。

痛み止めの薬もあるし飲み続けています。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画、情報収集したり。

同じ姿勢で居ると身体も痛いので

小休憩とり伸びをしたりしています。

家の中でも移動は慎重に心掛け、

無理のない程度に。

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のんびり

本日も家中心に、のんびりと過ごします。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲んでリラックス。

まだ左腕に痛みもあるしストレッチです。

午後には目の休養にベットで横になり

起きてから朝の続きを楽しんでいます。

以前は1時間横になっていたが、最近は

30分程度かな・・・。

夜は熟睡できるので問題ないやろ?

と思っています。

その後PCで動画や情報収集を。

トイレ等の移動に気を付ける日々。

怪我しないように!!

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家中心

本日も家中心の生活を楽しもうと思う。

昨夜の録った番組をsmokingcafe飲みながら。

まだ、バラエティが残っていたなー。

その時、その時で面白さ感じるから見続ける。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集を主に。

久しぶりにゲームしようかな・・・。

手が震えるので思い通りに操作出来ず

なんて事も多々あるから。

出来る事をして楽しんでいます。

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休みや

毎週、金曜日はリハビリですが祭日で休み。

また来週から頑張ります。

本日も家中心のいつもの生活を送ります。

昨夜の録った番組をsmokingcafe飲みながら観よう。

左腕の痛みはマシになった(薬が効いて)が

ストレッチ等を継続しています。

まだ痛み止めの薬もあるから飲み続けよう。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集をして。

左腕を一緒の場所に置いては無理

(ずっと同じ姿勢)なので伸ばしたりと。

色々と試行錯誤にしている現状。

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関係なく

もうGW後半なのですね、TVで気付く。

良い天気続いていますが午後から雨予報。

外出される方は気を付けて。

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜の録った番組や今までの録ったモノ

smokingcafe飲みながら観ようと思います。

2hのバラエティや映画等あるし・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画や情報収集です。

左腕のストレッチ等しながら。

主にTVやPCに移動する事が多い。

移動時は転ばない様に注意しながら。

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