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一緒かな?

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次に生活の困っている事や腕の調子を診て

ベットで横になり足のマッサージ・筋トレを。

座布団を両膝に挟んで深呼吸×5回、

尻上げ・両足を左右に倒す×10回行う。

座布団を落とさず運動するのは大変。

筋トレ終了後に車輪付き歩行器で

歩行練習をします(数mの移動)。

以前は錘を付けて歩いていたが

無くても一緒かな?と感じた。

歩行後、膝の曲げ方などのアドバイス

助言をしてもらい終了した。

次回のリハビリもガンバや。

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