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サッパリして

一昨日の午後に散髪(丸坊主)してもらった。

部屋にブルーシート敷いて回転いすに座り

ベットの柵を持ちバリカンで開始です。

柵を持っていてもプルプル震えるので

やり難いだろうな~と思いながらしてもらう。

バリカン後にカミソリで剃ってもらいます。

最後に風呂場へ移動してシャワーして

終了となります。

この時期の散髪はサッパリするが寒い。

昨日の午前中はリハビリを受けた。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ、

筋トレで両膝に座布団を挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

いつも横歩きなので疲れますね。

また次回もガンバロー

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