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2018年2月

変わらず

本日も変わらず家中心の生活で楽しもう。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲みながら観ます。

以前の録った番組も、いつしか一つだけ。

また、時間がある時にでも観ようっと。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみますtv

その後PCで動画・ゲーム・情報収集。

左腕は、もう少し痛むのでストレッチや

適度な休憩をいれたりしています。

トイレ等の移動は焦らずゆっくりと。

たまに予想外が有りますが・・・・。

今朝も≪ラブ≫は変わらずsleepyやわ。

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一緒かな?

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次に生活の困っている事や腕の調子を診て

ベットで横になり足のマッサージ・筋トレを。

座布団を両膝に挟んで深呼吸×5回、

尻上げ・両足を左右に倒す×10回行う。

座布団を落とさず運動するのは大変。

筋トレ終了後に車輪付き歩行器で

歩行練習をします(数mの移動)。

以前は錘を付けて歩いていたが

無くても一緒かな?と感じた。

歩行後、膝の曲げ方などのアドバイス

助言をしてもらい終了した。

次回のリハビリもガンバや。

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ひとまず

先日の午後に歯医者へ行ってきた報告です。

いつも通りの昼寝から起きて歯磨きをして

身支度を済ませて玄関へ。

靴履いて待っていると迎えが来ますcar

hospital用意してもらったwheelchair、そのままcarへ。

約15分ほどでhospital到着です。

すぐに診察室の椅子に移乗して待つ。

先ずは歯石とりと念入りの歯磨きし、

前歯にある虫歯を削ってもらいます。

以前、治療した歯の確認をして終了。

ひとまず治療は終わり3か月後に

再度チェックするとの事。

診察室の椅子からwheelchair移乗して、

出入り口付近で待ちます。

帰りも行きと同様にhouse送ってもらう。

帰宅後はPCせず過ごしたな。

PCへの移動が大変だから。

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寒かった~

昨日は午後から長浜日赤hospitalへ行ってきた。

と言っても耳鼻科の定期受診です。

午前中に身支度をして午後に着替えて

忘れ物の無いように出掛けます。

玄関で靴履いて開けると冷たい風が。

晴れたのは良かったがこの時期は寒い。

母のサポートも有り立ち上がりwheelchairへ。

数m移動してwheelchaircar移乗します、

勿論、両親のサポートで移乗です。

母の運転でhospitalへと向かいます。

hospital到着後、出入り口付近で降りてwheelchair

1Fで受付を済ませエレベーターで2Fへ。

耳鼻科の診察室前で待ちます。

暫くすると名前を呼ばれ診察室へ。

簡単な問診と耳掃除・鼻・口を診て

『異常なし』でカルテを貰い終了。

帰りも両親のサポートで帰路に着きます。

道中の景色で気分転換に。

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走行中ですが・・・。

綺麗やったな。

house着くと≪ラブ≫のお出迎えが。

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あっちウロウロこっちウロウロと。

本日も午後から歯医者行きです。

後日に報告したいと思います。

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家中心

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜の録った番組や今までの録った番組

smokingcafe飲みながら楽しみます。

殆ど部屋でエアコン入れて防寒だなー。

バラエティでも興味ない事やグルメは×。

だからグルメはタレントによるかな・・・。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいますtv

その後PCで動画・ゲーム・情報収集。

個人の世界観で楽しんでいます。

トイレ等の移動に気を付けながら。

明日は午後から日赤病院受診です、

と言っても耳鼻科の定期受診です。

晴れそうでイイ気分転換になるかな?

後日に報告します。

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サッパリして

一昨日の午後に散髪(丸坊主)してもらった。

部屋にブルーシート敷いて回転いすに座り

ベットの柵を持ちバリカンで開始です。

柵を持っていてもプルプル震えるので

やり難いだろうな~と思いながらしてもらう。

バリカン後にカミソリで剃ってもらいます。

最後に風呂場へ移動してシャワーして

終了となります。

この時期の散髪はサッパリするが寒い。

昨日の午前中はリハビリを受けた。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ、

筋トレで両膝に座布団を挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回

最後に車輪付き歩行器で歩行練習。

いつも横歩きなので疲れますね。

また次回もガンバローsign03sign03

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確実に

本日も家中心の生活をゆっくり過ごします。

昨夜の録った番組や今までの録ったモノを

smokingcafe飲みながらリラックスして。

左腕の痛みは以前より「マシ」になって

運動の継続を心掛けています。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

暫くしたら散髪(丸坊主)してもらい、

PCで動画・ゲーム・情報収集をして。

移動は確実に重心移動を気を付けて。

今朝の≪ラブ≫の寝姿です。

Photo

湯たんぽ、枕にしてsleepy

いつも可愛いナ~happy01

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変わらずに

本日も家中心の変わらない生活です。

昨夜に録った番組をsmokingcafe飲みながら。

左腕は、まだ少し痛みを感じるので

前回のリハビリ時に教わった運動も

(ストレッチ)やったりしながら。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみますtv

その後PCで動画・ゲーム・情報収集。

PCも左腕のストレッチしながら。

今朝の家の風景を撮ってもらった

Photo

かなりの雪の量で雪どけは大変。

一方、愛犬の≪ラブ≫は

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自分の寝床で毛布にくるまり

変わりなさそう。

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リハビリ

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

まずは、体温・血圧を測り『異常なし』と。

少し雑談してベットで横になります。

足のマッサージをしてもらいながら左腕の

痛みが、ひかない事を相談します。

マッサージ後に身体を診てもらうと

神経なので治りに時間が、かかる事や

左肩のマッサージをしてもらった。

次に足の運動として両膝に座布団挟み

深呼吸・尻上げ×10回を。

最後に車付き歩行器で歩行練習です。

勿論、先生に後ろで支えられ。

数mの移動でも緊張あり疲れます。

慣れないわ~!!!

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大変

この寒さで水道の部品が壊れたと分かり

朝から業者が修理に来ていた。

他の家でも多発しているそうです。

修理は時間かからず済んだそうです。

7日に歯医者へ行ってきた報告です。

医院の迎えが来るまでに準備して玄関へ。

靴履いて雪降りで凄い寒いなと思い母と待ち

暫くすると迎えの車が来ました。

立ち上がりを運転手にも手伝ってもらいwheelchair

そのまま車へ乗りこんで歯医者へ。

医院に着くと即、診察室へ通されて

医院の椅子に移乗します(運転手介助で)。

左腕の手首付近が痛いので色々と

手の移動をしながら歯の治療をして

治療後、歯医者の職員さんらの介助でwheelchair

次回(2/21)で終了らしい。

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午後から歯医者へ

本日も朝から寒さ厳しいですねsign03

お湯が出ず、歯磨き厳しかったなー。

髭剃り、どうするのかな?後で聞こう。

午前は昨夜に録った番組をsmoking・お茶で。

cafeは、利尿効果でトイレに行き易いので

外出時は飲まないようにしています。

午後から歯医者行きなので身支度をして

準備します。

心配なのは空模様ですね、snow降るかな?

また、後日に報告したいと思います。

帰宅後、朝の続きを観てsmokingcafe楽しもう。

その後PCでゲーム・情報収集しようかな。

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家中心

今朝も寒さ厳しく感じますね。外はプラス30㎝のsnow

よく降ったなー、まだ×2降るのかな?

今後の天気予報を注視しましょう。

近いのは7日に歯医者行きだが心配。

snow降りは出掛けず家で過ごしたいな。

本日も家中心の生活をENJOYしよ。

昨夜に録った番組や今までのモノを

smokingcafe飲みながら観ようと思います。

『科捜研の女』以外のドラマは録ってないが

結構、バラエティも有りますね。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・ゲーム・情報収集を。

未だ左腕が痛いので移動は気を付けて。

まあ、座っている時も置き場所によるかな?

この寒さにも影響?慎重に移動や!

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痛いけど

昨日の午前中にリハビリを受けた報告。

まず体温・血圧を測り『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ、

以前から痛い左腕のマッサージをして

もらったが何故か左腕が痛くなってきた。

起き上がり暫く座り楽な姿勢で休憩して

足に0.5㎏の錘を付けて歩行練習です。

いつもと一緒で車付き歩行器で歩行です。

勿論、先生に後ろから支えてもらい。

歩行後、トイレ済ませ終了です。

腕の痛みは神経かもしれないので

往診の先生に『痛み止め』を貰う

事などの助言をもらい終了した。

次回は2/10の予定です。

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ゆっくりしよ

本日も家中心で【ゆっくり】と過ごそう。

昨夜の録った番組や今まで録ったモノも

smokingcafe飲みながら観ようと思います。

2時間モノも多いのでナカナカやな。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。tv

その後PCで動画・ゲーム・情報収集と。

まだ左腕、痛いので休憩しながら入力。

日常、両腕の使用が多いので治らず、

しかたないのかなとも思います。

(年齢も関係あるかもね?)

明日はリハビリの予定です。

雪は大丈夫かな?

後日、報告します。

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