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報告

今朝も寒いっすね~、雪は5㎝程度らしい。

金沢で結構積もっているのに驚いた。

この地域は、これからなのかな?

外出も気を付けましょう。

1/10の午後から歯医者へ行ってきた。

天気予報では言われていたが

迎えの時には降らずに良かったです。

いつも通り用意してくれた乗りへ。

カーブも身体は傾かず楽に。

到着後すぐに診察してもらいます。

から椅子への移乗を歯医者の

先生方に手伝ってもらって治療開始。

30分程で終わり診察室の椅子から

移乗して次回(1/17)に予約して

帰路に着きます。

昨日の午前はリハビリを受けました。

体温・血圧を測って『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージ

筋力トレーニングに両膝に座布団で

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回。

トイレ休憩して歩行練習です。

今回は錘付けずに車輪付き歩行器で

先生に支えられ歩行して終了。

寒すぎて体の動きが鈍く感じます。

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