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毎回、緊張

昨日の午前は久しぶりにリハビリを受けた。

年末・年始の過ごし方を聞いてもらい、

体温・血圧を測り『異常なし』でした。

次にベットで横になり足のマッサージ、

運動として両膝に座布団を挟み

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回。

最後に起きて両手首・足に錘付けて

車輪付き歩行器で歩行練習です。

家の中の廊下で短距離でしたが

毎回、緊張しますね。

勿論、先生に支えてもらって・・。

部屋へ戻ると一息つきます、大変。

その後の変わらず美味いです。

また来週の金曜日、ガンバロー。

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