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いつも緊張

昨日の午前はリハビリを受けました。

体温・血圧を測って『異常なし』でした。

トイレへの移動について現状&アドバイス

助言をもらいベットにて足のマッサージ。

両足をホグしてもらったら座布団挟み

落とさない様に筋トレします。

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回

最後に両足・腕に0.5㎏づつの錘付け

車輪付き歩行器で歩行練習です。

途中で固定椅子に座り休憩します。

週1回ではあるが結構疲れていますね。

休憩後、部屋へ戻ります。

今回もスムーズに足が動いていた

と先生に褒められ終了。

毎回、同じ距離に緊張です。

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