« 2回目 | トップページ | リハビリ »

リハビリと往診

昨日の午前にはリハビリを受けました。

日頃の生活のアドバイス・助言を聞いて

体温・血圧を測ってもらい『異常なし』と。

次にベットで横になり足のマッサージと

筋トレとして両膝に座布団を挟んで

深呼吸・尻上げ・左右に倒す×10回位。

終わったら起きて0.5㎏の錘を付けて

車輪付き歩行器で歩行練習をします。

短距離ですが疲れますね。

いつもの歩行の方向の違いや

錘を付けているからかな?

次回は12・25にあります、

今年、最後だ頑張ろう!

午後からは診療所の往診を受けた。

縫ってもらった頭の診察や水虫、

膝の状態、手のイボを診てもらい

足りない薬を追加して終了。

次回は12・26往診予定です。

|

« 2回目 | トップページ | リハビリ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 2回目 | トップページ | リハビリ »