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疲れたわ

昨日の午前には週1回のリハビリを受けた。

体温・血圧を測り【異常なし】でした。good

次にベットで横になり両足のマッサージ。

続いて両膝に座布団挟み運動をします。

深呼吸・尻上げ・足を左右に倒す等。

ここで結構疲れるのか息が乱れます。

最後に車輪付きの歩行器で歩行練習、

今回から両手首に0.5㎏の錘を付けて。

中途の固定椅子まで歩行し少し休憩。

ここで足の運動として両足を前後・左右に

持ち上げます。終了後、部屋へ戻ります。

今回は足がもつれる事無く行けたので

『ホッ』としました(先生の支えもあり)。

部屋へ戻り、今回も疲れたな~と。

また、次週も頑張ろうっと。

≪ラブ≫は変わらず寝ています。

食欲もあるし、今のトコロでは。

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