« 変わらず | トップページ | 暑いな・・・ »

疲れた

昨日の午前中はリハビリを受けました。

いつもの様に体温・血圧を測り【異常なし】。

次にベットで横になり足のマッサージして

錘を付けて寝転んだ状態で足立てて、

座布団挟んでキープします。

プラス深呼吸(座布団を落とさずに)。

最後に歩行器(車輪付き)で歩行訓練です。

途中に固定椅子がある所で座ります。

そこで足上げの運動と少し休憩。 

そして部屋に戻り終了します。

少しの運動でも疲れて錘を外すのが早い、

と言ってもトイレに行く時に困るので。

錘なしでもゆっくりなので・・・。

次回は盆休みの為8日火曜日の13:30

変更との事。

頑張ろう

|

« 変わらず | トップページ | 暑いな・・・ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 変わらず | トップページ | 暑いな・・・ »