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週一回

昨日の午前は週一回のリハビリを受けた。

今の生活は時間が過ぎるのを早く感じます。

いつも通り体温・血圧を測り『異常なし』で。

しかし、体温低いな(36℃行かず)。

調子悪くないので、こんなものかな・?

まずは両腕の筋肉痛をマッサージです。

次にベットで横になり足の運動と呼吸を。

運動は伸ばしたり曲げたり左右に倒して。

呼吸は腹から吐いてを繰り返します。

最後に歩行器を使って歩行練習です。

部屋へ戻ると『ホッ』とします。

機能維持も大変ですが来週もガンバや。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんにちは 久しぶりです 英男です
毎日、毎日うすら寒い日が続きますが、八田部の方は、どうですか こちらは、まだストーブ・コタツが離せません 毎日のリハビリの具合はどうですか
今日はお母さんに散髪してもらっているようですが
気持ちも新たに、明日からも毎日、毎日のリハビリに励んで下さい
自分も今肩の具合が悪く医者の指示でストレッチに
励んでいます もう少し陽気が暖かくなれば、猛君の動きも楽になる事を願っています
リハビリの結果を楽しみに励んで下さい

投稿: | 2017年3月26日 (日) 16時19分

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