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リハビリ

本日はクリスマスだなぁ~。

何も予定ないし家で、いつもの生活です。

雪は降っていないが寒さ厳しいです。

体調管理等に注意しようと思う。

昨日の午後にリハビリがありました。

両ひざの腫れ具合を診てもらったり

歩行器を使用して歩行訓練をします。

俺一人は無理なので先生に支えてもらい。

途中で椅子に座り休憩します。

この時に身体ほぐしをしてもらいます。

足上げや両腕を左右にとか。

その後、部屋へ歩行器で帰ります。

数メートルに移動に疲れます、緊張もあり。

現状維持するのも大変やな。

次回は来年の7日からスタートです。

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