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快適な安眠を手助け

このところ、すっかり涼しくなりました。

扇風機も役目終わりました、今年も有難うって感じです。

寝苦しい季節が終わり、寝易い季節になりました。

以前から書いていたように、[睡眠時無呼吸]なので

以下の写真の機械を使って対処しています。

機械を使用しないと寝汗がひどかったことも・・・。

昨日業者が新しい機械を持ってきてくれたので

助かります。前の機械は空気漏れしていたので交換です。

Dscn0122

寝ている時の困り事としては、よくトイレに起きます。

医師に相談しても飲み物を控える事だったし。

『まだ34歳なのに』という思いがあります。

今までの機械は親の手を借りていたが、

今回借りた機械は自分で取り外し、付けが可能になり

朝起きるまで付けていられるようになりました。

風邪だけ気をつけて温かくして寝る様にはしています。

皆さんも風邪をひかない様に気を付けて下さいネ!

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