緊張

昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつものヘルパーさんが来られず2人対応。

2回目の人でいつもより緊張したのか疲れた。

変わりなく終わったけど・・・・。

やっぱり慣れた人がイイな。

 

本日も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

TV観て『ゆっくり』過ごしています。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

阪神は自力優勝の可能性消えて

残念です・・・・。

まだ×2試合あるのに、負けすぎ。

残り試合、頑張ってAクラスやーと

応援ですね。


 

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変わらず

本日も変わらず家中心の生活になりそう。

昨夜に録った番組を中心に🚬・☕飲んで。

TV観るのが唯一の楽しみだな。

(家に居る間はタバコも、

親に怒られながらも。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集です。

PCへの移動が【しんどく】ないと。

障害の関係か立つ途中で力はいらず

断念という事も増えましたな。

ボチボチやろうと思う。


 

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体力、落ちたナ~

昨日の午前にリハビリを受けた報告です。

先ずは体温・血圧を測り『異常なし』と。

次に立ち上がり方のアドバイスを受ける。

昇降座椅子という器機を使ってみては

という助言をもらい部屋の模様替え等も

今回は車輪付き歩行器で歩行練習して

部屋に戻った後に足のマッサージ・

筋トレとして足指の運動・足の動き

(足の伸縮を繰り返す)して終了。

これだけの運動で疲れたのか

暫くの間、TV観てゆっくり過ごす。

現状維持、大変だな~・・・・。


 

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水分補給

昨日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつもと同様にシャワー浴で「サッパリ」と。

入浴後はTV観て、ゆっくり過ごします。

水分補給(炭酸飲料・お茶)と🚬も。

落ち着くな~。

 

本日も家中心で、のんびり過ごそう。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

昼間にある『Drコトー』の再放送ですが

自分の中だけで楽しんでいます。

こんな内容だったかと思いながら(録画)。

午後は目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで情報収集を中心にしよ。

今夜の錦織選手の試合どうなるかな?

結果は明日の情報番組かネットで、

楽しみです。


 

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難しいな

本日も相変わらず家中心の生活を楽しもう。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

大抵午前中は、のんびり過ごしています、

午後も変わりないやん(笑)。

PCやTVばかりなので目の保養として

ベットで横になります(約1時間程)。

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

移動は家の中、中心ですが転んだり

四つん這い移動でも手が前に出ずに

身体の下敷きになり痛い思いをした。

頭では分かっている筈なのに・・・。

起きられない時は両親呼んでます

(自分でどうにも出来ない時)。

今後も注意やな。


 

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家中心

昨日の午後に往診を受けた報告。

体温・血圧・酸素量を測り『異常なし』。

聴診器で診てもらい『異常なし』でした。

足らない薬を頼み終了。

次回は2週間後。

 

本日も家中心の生活を『ゆっくり』過ごそう。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら観ます。

今まで録った番組は別日に観ようと思います。

【君の名は】という映画や【家付いて行って】等も。

一応、ドラマは最初に見て決めます。

話の展開や他に面白いのがあると、そっちを。

タイトルにもよるな~。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集して。

なるべく移動する事で機能維持だな。

大変ですが・・・・。


 

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体力低下

火曜日の午後にヘルパーさんの入浴介助。

いつも通りシャワー浴で【サッパリ】します。

終了後、TV観て🚬&水分補給しています。

PCへの移動はシンドイ・・・・。

 

昨日の午前にリハビリを受けた報告。

先ずは体温・血圧を測り≪異常なし≫と。

次に前回の復習として廊下で立つ練習。

車輪付き歩行器で途中まで歩き椅子に座り

小休憩して廊下の立つ位置へ移動します。

2回程度して車輪付き歩行器で部屋へ戻る。

次にベットで横になり足のマッサージ・筋トレ

身体がシンドイので足のキックを1種類だけ。

トイレへ行って終了した。

今回も疲れたナ・・・・。

病気のシンコウのせいでもあるのかな。

次回は来週の金曜日です、

頑張ろうっと。


 

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気を付けよう

本日も家中心の生活を楽しみます。

昨夜の録った番組を🚬・☕飲みながら。

そういえは、2hモノのバラエティあったな。

『世界仰天ニュース』・『有吉反省会』も。

面白いか分からないが一応ストック。

別日に観ようと思います。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しんでいます。

その後PCで動画・情報収集したり。

移動には、さいさんの注意を払って

怪我の無い日々を祈るばかり。

数日前にWC移動時に手すり掴めず

という事があったので今後注意しよ。


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リハビリ

昨日の午前は、リハビリを受けました。

まずは体温・血圧を測り【異常なし】と。

次に前回の運動では午後に動く気力が

なくPCへの移動が出来ないと訴えて

筋トレを減らしてもらった。

車輪付き歩行器で歩行練習をした後に

途中で手すりに摑まり腰を下ろします。

1~2回程度、立ち上がりの練習。

手や足の向き、体の向きも。

練習後、車輪付き歩行器で部屋へ。

ベットで横になり足のマッサージ・

筋トレは深呼吸・足の蹴り上げで終了。

今後、続けてみて様子をみよう。

来週は先生の都合で水曜日に変更。

頑張ろう❗


 

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家中心

昨日の午後からは、ヘルパーさんの入浴介助。

いつものシャワー浴で【サッパリ】した。

終了後TV観て過ごします。

PCへの移動は『オックウ』に感じ・・・・。

何事も無く無事済んで喜んでいます。

 

今回も家中心の生活をENJOYします。

昨夜に録った番組を🚬・☕飲みながら。

バラエティが殆んどですが内容により

途中で止めてしまう事も有ります。

出演者にもよるかも。

午後には目の休養にベットで横になり

起きたら朝の続きを楽しみます。

その後PCで動画・情報収集したり。

自分自身だけで楽しめるものを中心に

検索していますね~。


 

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